こんにちは☺
BONITABONITOの中本です！
和歌山のボニータボニートふくろう店も
やっと明日から営業再開になりました(^o^)丿
東京店、大阪店は、まだまだ粛々と
席数を少なくして営業しています。
緊急事態宣言が解除されたからと言って、
コロナが無くなった訳ではありません💦
これからは、上手に付き合いながら生活していかなければなりません。
それは、自分の身体の免役力をアップして
菌に負けない身体を作るという事です☺
ここで紹介する、耳たぶリフレ体操は
全身のツボを刺激し、耳とお顔のリンパを流す事で
身体の体温をUPし、老廃物を流し免疫力を高めてくれます。
これから、テレワークが多くなってくると
ずっとPCやスマホを見ていると
お顔が無表情になります。
リンパは運動や筋肉の動きで流れてくれるものなので
動きが無くなると、むくみ・こりの原因になるのです😢
是非、1日1回耳たぶリフレ体操をやってみて下さいね。
お目めパッチリ、リフトアップ効果もあります(^o^)丿
そして、笑う事は、顔の筋肉がほぐれますので
とても健康にもいいんですね！
コロナに負けるな👊。
